通勤のみ

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えーと、ゲームばかりしていてちっとも旅行レポートが進みません笑
スイッチでスプラトゥーン2、スマホで白猫テニスです。
オンライン対人ゲームというのは危険ですな。勝てば気持ち良いし負ければ悔しくて、もう一回あと一回と際限がありません。

ゲームなんてリアル生活には何ももたらしてくれないと分かっていてものめり込んでしまいます 汗
まぁ特にすることも無いので飽きるまで沼に使ってみることにしますかね。。

ローラー35分

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5分流し、25分213W、5分流し。
しんどさは感じるものの、やれそうな気もしたので帰宅後に回してみたら悪くありませんでした。
本当は休日の昨日回すつもりだったのがボロボロで出来なかったので少し救われましたね。
ガクっと落としてからはちょっとずつ上げ調子な気もしますし。

ローラーでは写真も撮れませんので蔵出し猫画像をアップしていきます笑

テーマ : ロードバイク
ジャンル : スポーツ

九寨溝地震

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≪火花海≫
昨年訪れたばかりの場所だっただけに大変驚きました。
火花海、朝日朗瀑布は決壊、崩壊で無残な姿になってしまっているようです。
溝内のバス道や散策路も大きな被害を受けていて、余震などの安全面の確認も含めて復旧には相当の時間が必要なことがうかがえます。
何より、インフラは再整備できても変わってしまった自然は元に戻せません。
美しい景観を造ったのも壊したのも自然の力とは皮肉なものです。

ていうか来月再訪の予定でした汗
今回は家族なので成都から更に足を伸ばすかは検討中ではあったのですが、選択肢は無くなりましたね。

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≪五花海≫
どんなに離れた場所であろうと一度でも足を運んだ地の災禍には胸が痛みます。
そこで暮らす人、言葉を交わした人達の顔が思い浮かぶのです。
食堂のお母さん達、大丈夫かな。。

ローラー 40分

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5分流し、25分205W、10分流し。
余裕をもって入ったつもりだったけどキツくなって上げたり下げたりを繰り返しながらタイム消化。

GTローラーは傾斜が付けられるということで化粧板を敷いて6cm上げています。
1cmで1%らしいのでこれで6%?うーん。そんな気もするしそうでもないような気もする。
それは良いけど何かが実走と違う。というのは下ハンがしっくりこない。
下ハンで股関節の角度が丁度良くなるはずなんだけど詰まりすぎて力が出ず、上ハンがちょうど良い。
今度外を走った時に何が違うのか確認したいところですが、それにしてもずっと湿っぽい天気ですねぇ。週間予報見ても。
まるで梅雨のようです。
夏休み最後の週末は晴れて欲しいなぁ。

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ジャンル : スポーツ

ローラー40分

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20分走やるほどの元気もなくて適当に踏んだり回したり。

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Author:condle1
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