ローラーと父の日と

P1020137
4時に起きて走りに出たのですが明らかに力が入らず、このまま走ってもしょうもなさそうだったので500mでUターン。
駄目なものを無理矢理走って滅入るならやらない方がマシだと割り切るようにしました。
まぁこれやってると週イチも走れるか怪しいんですが。

夜になってやっと疲れが取れてきた気がしたのでローラーに跨がる。
工業扇の足が壊れて捨ててしまっていたので20分だけですが。
過去ログによると2015年の9月以来みたい。特にサビついたりしてなくちゃんと走れました。

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ムスメからお守り代わりのミサンガを作ってもらいました。
しっかり編み込まれていて非常にクオリティ高く感心しました。器用になったものです。ありがとう。
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